Dia 6 y 7: Descanso y video semanal

Día 6 y 7 Descanso semanal:


Hola chic@s se que ayer no actualicé, pero decidí tomar los sábados como descanso, ya que aunque el blog es una motivación, tampoco quiero que sea una obsesión y de vez en cuando está bien desconectar. Desconecto del blog que no de la dieta.

Menú de ayer y hoy:
El menú de ayer para no salirme de mi rutina
Desayuno: Consistió en mi tostada con margarina y colacao
Mediamañana: No hubo ya que me levante tarde y solo hubo desayuno
Comida: Si belerofonte tenía su quimera la mía es la merluza, se que el pescado blanco es bueno, pero es queno puedo con ese en concreto.
Merienda: Melocotón y colacao
Cena: Como ya dije las dietas no tienen que ser asociales, ayer fui a cenar a casa de unos amigos, donde nos hacíamos la cena y la mía fue pimientos asados y pollo a la plancha.

Hoy:
Desayuno: Tostada y colaco
Mediamañana: No hubo por el mismo motivo.
Comida: Ensalada abundante con de todo, esparragos, palmito, cebolla etc y churrasco de pollo
Merienda: Fruta y ensalada
Cena: Todavía no la se porque a la hora que escribí la entrada no he cenado

En cuanto a ánimo voy muy bien, el hambre cada vez es menor pero todavía queda ahí ese resquicio de mi cuerpo pidiendo más. Aunque a medida que se ha ido acercando el lunes no puedo evitar pensar, ¿estará sirviendo de algo todo esto?¿Qué pasa si esta semana no he perdido nada?
Ana siempre me reconforta y me dice que no pasa nada, que sin hacer deporte  es normal que haya perdido poco, pero es algo que no puedo evitar pensar. Espero que mañana haya buenas noticias, sin duda eso será un empujón más para esta aventura que he empezado. Menos mal que la tengo a ella que me apoya bastante.
Como cada domingo os dejaré aquí un video resumén de la semana.

12 comentarios:

Milano

16 de septiembre de 2012, 18:39
Permalink this comment

1

dijo...

¡Ánimo, ahijado! Puedes...

Tillocai

16 de septiembre de 2012, 18:59
Permalink this comment

1

dijo...

Gracias padrino, se que este blog no tiene un contenido que te haga reflexionar, pero realmente no lo hago para eso, lo hago para motivarme.

Ana Guerrero

16 de septiembre de 2012, 19:12
Permalink this comment

1

dijo...

Para eso están las parejas, para animar y reconfortar en "los malos momentos", y ahí estoy yo para eso :)
Y como ya te he dicho, si esta semana no perdiste nada no te preocupes, ya falta menos para octubre y para que tu pierna esté bien ;)

Tillocai

16 de septiembre de 2012, 21:22
Permalink this comment

1

dijo...

^^ Desde luego tener tu apoyo es lo que me hace que esto sea como un paseo

Leonor Malia Bernal

16 de septiembre de 2012, 22:18
Permalink this comment

1

dijo...

Es que eso, al no hacer deporte puedes perder peso más lento, animo y verás que en octubre va a ser más rápido, además que lo estas haciendo muy bien! los comienzos son muy difíciles y tu lo estas haciendo de lujo!!! primera semana de muchas!! animo guapetón!!!

Sybil Vane

17 de septiembre de 2012, 1:04
Permalink this comment

1

dijo...

Para estas cosas es verdad que hay que tener mucha fuerza y persistencia y sobre todo, fuerza de voluntad... Y otra cosa no, pero fuerza de voluntad sé que tienes un montón. Y es verdad que el factor psicológico es muy importante, así que no te dejes llevar por pensamientos negativos y derrotismos, esto es algo que funciona poquito a poco y despacio, así que dale tiempo a tu cuerpo y ya verás como paulatinamente, irá todo más rodado.

Como siempre, mucha fuerza y mucho ánimo!! Lo estás haciendo genial!
Un besazo!

N.

17 de septiembre de 2012, 9:51
Permalink this comment

1

dijo...

Yo no soy una experta, pero es normal que tu cuerpo pida más comida porque no creo que haya suficiente proteína y es de lo más saciante que hay!!

Estás haciéndolo genial!!! No te ralles, estás cosas son así. Además no tengas prisa, que ya sabes qué dicen de perder peso rápido y el efecto yoyó :)

Por cierto a ver si me pongo que yo también quiero perder 20 kilos! jaja Un besito!

Tillocai

17 de septiembre de 2012, 13:17
Permalink this comment

1

dijo...

Espero que octubre llegue pronto de una vez, más que nada por el deporte y que tengo un plan por ahí esperando

Tillocai

17 de septiembre de 2012, 13:17
Permalink this comment

1

dijo...

Si, supongo que despacio irá, pero el ansia es grande para empezar a ver resultados

Tillocai

17 de septiembre de 2012, 13:20
Permalink this comment

1

dijo...

Gracias N, si tendré que meter algo más de proteínas para quemar, espero empezar pronto en el gimnasio para empezar a quemar más de lo que entra.
Por cierto ¿Quién eres?

N.

18 de septiembre de 2012, 10:33
Permalink this comment

1

dijo...

Acuerdate bien de mi N, porque soy Maesita pero no quiero que nadie lo sepa!! Jajajajaja No es por ti ni tu blog :P Es porque uso esta identidad para más cositas!!!

Tillocai

18 de septiembre de 2012, 15:09
Permalink this comment

1

dijo...

Ahi ñoco es verdad, perdón perdón ^^ Lo recordaré

Publicar un comentario