Día 213: Minicambio

Día 213: Minicambio:

¡Hola Lechuguitas mías!

Hoy como leísteis ayer, necesito cambiar un poco la rutina de comidas para forzar algo más la máquina para pasar ese bache en el creo que estoy, así que para eso he metido un pequeño cambio en la rutina de las comidas, el primero el desayuno, reducir el pan y meter fruta, aunque no lo voy a hacer de forma constante, es decir, un día pan, otro fruta solo, otro pan y fruta, idea de mi amigo Jorge. Otro minicambio ha sido reducir algo las raciones que he comido hoy, por ejemplo, no repetir a la hora de la comida, mentiría si no os dijera que hoy no he pasado algo de hambre, pero hay que hacer de tripas corazón y saber que por aquí ya he pasado, al comienzo también pase hambre, todo esto será así hasta que el cuerpo se acostumbre.

Comida:

Hoy os traigo primicia.

Desayuno: Pequeña porción de pan tostado, mandarina y colacao.

Comida: Papas con chocos.

Cena: Sopa

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Deporte:

Los martes son los días más duros deportivamente hablando, pero uno de los más satisfactorios, acabo hecho polvo sin duda alguna, pero se que estos días soy capaz de hacer lo que me proponga. Aunque tengo ganas que llegue el buen tiempo para hacer cosas al aire libre, me apetece ir a la playa y dar un paseo por allí, coger mi bici con Ana

Hace tres día que hice 7 meses desde que empecé el proceso así que tengo que hacer un resumen pero eso será mañana, de mientras podéis entreteneros viendo el vídeo de la semana.