Día 60: Y van dos meses

Día 60: Y van dos meses:

Cuaderno de bitácora, fecha estelar 8 de noviembre del 2012.

Llevamos ya dos meses desde que empezamos esta aventura y parece que la cosa funciona y ahora más todavía que he empezado el gimnasio, sin duda tengo ganas de llegar al siguiente pesaje para ver si el gimnasio surte efecto en mí. Sin duda estoy viendo cambios, que intentaré puntualizar aquí.

Mi humor: Las primeras semanas estaba a la que saltaba con nada me irritaba y estaba de mal humor, dos meses después, ando muy contento, con muy buen humor.

Mi hambre: Las primeras semanas andaba como un zombi emo llorando por las esquinas muerto de hambre y cuando se acercaban las horas intempestivas más hambre tenía, a día de hoy, dos meses después, pues solo me entra hambre cuando son las horas de comer.

Deporte: En esto realmente no puedo hacer balance, cada día me encuentro más cómodo, pero me sigo cansando igual, quizás es algo pronto para ver resultado.

Mi peso: Aquí esta la prueba más fehaciente que tengo ya que la báscula me lo dice sin dudar, cuando empecé hace dos meses partimos de 107,6 Kg 60 días después estamos en 102,6 son 5 kilos que no está nada mal, hace una media de 2,5 Kg por mes, una buena proyección, pero si soy sincero del todo, me gustaría que fuera algo más en torno a 3 ó 3,5 Kg

Mi aspecto: Aquí es otro aspecto en el que yo de momento no veo nada de cambio, para ejemplo una muestra, os voy a dejar la primera y la última foto que he hecho para el blog.

                                    

Algo que si me noto en el aspecto es que ahora sonrió mucho más en las fotos.

En resumen, me encanta como va siendo esta historia y compartirla con vosotros sin duda la hace muchísimo más fácil, tener en mente que voy a poner en el blog cada noche hace que los día se me pasen volando y eso es genial.

En cuanto a hoy, todo genial de humor contentisimo, de hambre cero y de deporte cada vez más cómodo.

Menú:

Desayuno: Pan de centeno con margarina y colacao.

Comida: Pinchitos de pollo y ensalada

Cena: Pollo a la plancha y tomate con cebolla picada

Hoy ha sido el día del pollo

Deporte:

Hoy no tocaba spinning, tocaba circuito de tonificación, pero la novedad ha sido el calentamiento, después de 15 minutos en la cinta de los cuales 8 corriendo no está nada mal, me han puesto a hacer remo y eso es mortal de chulo y quema lo que no hay en los escritos, la verdad me gustaría hacer remo de verdad en agua a ver como sería aunque hasta primavera no creo, me ha encantado esa máquina es chulisima. El resto ha sido la serie de máquinas con poco peso y repeticiones rápidas haciendo dos series de cada uno.

Ya os digo que las calorías son orientativas, pero desde cero a esa cifra está la cantidad de calorías que hemos quemado hoy en el gimnasio.

Sin duda recapitular mes a mes es una inyección de moral y felicidad