Día 23: Vamos equipándonos:
Le voy cogiendo el gustillo a eso de hacer deporte y un día que pasa de la semana que no lo hago y me siento algo más nervioso de lo habitual.Así que aprovechando el día de descanso obligado me marche de compras con mi señora madre y mi novia y aproveche para empezar a equiparme mejor para salir con la bici así que me he hecho con estos guantes en el decathlon, a ver lo que duran.
Hoy ha sido un día muy planito en cuanto a la dieta, no me refiero a comida, si no, no he sentido nada más allá de pura rutina levantarme desayunar ir de compras volver comer, descansar merendar, alemán, cenar y ahora estoy aquí con vosotros. Quizás algo que si he tenido hoy es algo más de hambre de lo habitual y eso que he comido lo mismo de siempre. Algo que también sentí es muchisima curiosidad por pesarme y ver la evolución de la semana pasada, pero me puede más el esperar.
Menú:
Desayuno: Pan de centeno y colacao
Mediamañana: Café y zumo de naranja
Comida: Ensalda y choco a la plancha
Merienda: Colacao y ciruelas
Cena: Menestra de verduras con alcachofas y jamón a la plancha.
Como veis he comido como siempre las mismas raciones pero hoy no se porqué he acusado algo más de hambre que de lo normal.
Deporte:
Como os contaba hoy no fui a hacer nada y hace que me sienta algo más nervioso, pero como aperitivo os dejo la ruta que hice ayer, la que me sirvió para motivarme e ir un paso más allá.
La cosa va mejorando poco a poco ^^
Muchas gracias por leerme y por comentar. Ya sabéis que mañana es miércoles así que no os perdáis la foto de la semana.
6 comentarios:
Ana Guerrero
2 de octubre de 2012, 23:48
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Que guantes más bonitos ¿quién te los dio eh eh? :3
Pero bueno, aunque hoy no hayas podido hacer ejercicio, mañana toca más y mejor!! Y así poco a poco :)
Tillocai
2 de octubre de 2012, 23:55
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Pues tuuuuuu, los más bonitos de todo, así voy guapetón hasta montando en bici y sudando.
Anónimo
3 de octubre de 2012, 0:01
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También es bueno descansar que sino luego vienen lesiones y cansancio y tal...hay días que yo tenía más hambre y no sabía porque y no podría darte una respuesta a eso, solo decirte que se lo que es y pasa un poco de esa sensación que con el tiempo se irá, ánimo para seguir y punto!! besotes!
Tillocai
3 de octubre de 2012, 0:27
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Pues si aunque tenía pensado que el día de mi descanso fuera los domingos, pero bueno ya buscaré huequito para hacer el deporte que no hice hoy. Y espero que pase el hambre pronto.
Fler bler bler
3 de octubre de 2012, 11:06
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¡Hola, Guille!
Cuando sigues una rutina deportiva es indispensable el descanso, es tan importante como el propio ejercicio.
Lo de equiparse es genial, no sé porqué pero hace mucha ilusión y es una buena manera de incentivarse más si cabe.
Saludos.
Tillocai
3 de octubre de 2012, 14:03
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@Fler pues si, aunque de momento no tenía pensando descansar entre semana y más ilusión me hará cuando vaya a comprar ropita y sea de talla más pequeña xD
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