Día 32: Desvelamos el secreto

Día 32: Desvelamos el secreto:

Hoy día 1º del segundo mes, no no, así no,  que es muy largo mejor día 32. Se supone que esto debería haber sido el lunes, pero mi dietista y yo no podíamos así que aunque ayer os desvelé el peso, hoy es la autentica revelación, ya que las cifras que os doy siempre son en su báscula y no en la mía. Y la cosa no iba muy desencaminada la verdad, así que me alegra mogollón bueno venga no os tengo más en ascuas, la cifra oficial es (redoble,trrrrrrr)

tucutumpish

104,3 Kg

Lo cual quiere decir que en este primer mes hemos bajado de 107,8 a 104,3 una reducción de 3,5 kilos para el primer mes no está nada mal y eso teniendo en cuenta que no he podido hacer todo el deporte que me gustaría desde el principio, ahora la cosa va cada vez más encaminada. Se que los primeros días dije que no me marcaría una meta, pero estos días que he visto que la cosa funciona y la reducción empieza, no paro de imaginarme un peso mínimo al que me gustaría llegar y bueno eso hace que vea muy lejano esto y me entra la impaciencia.Aunque los ánimos esta semana han mejorado mucho ya  que os he visto a mucho de vosotros lectores en persona y me comentabais que aunque no comentéis aquí os encanta leerme, me dais vuestros ánimos y me preguntáis como va la cosa y eso es una inyección de ánimo que de eso nunca falte.

Menú:

Desayuno: Pan de centeno y colacao

Mediamañana: Mandarina.

Comida: Ensalada y langostinos

Merienda: Galletas de naranja y zumo.

Cena: Tomate con pepino y jamón york a la plancha.

Deporte:

Hoy lo he cogido de descanso ya que por la mañana fui a la dietista y después a clases, pero mañana toca sesión doble.

Muchas gracias a todos, perdonar por no poner fotos hoy, no he visto la oportunidad.