Día 9: Sabes que algunas comidas no serán

Día 9: Sabes que algunas comidas no serán:

Hacer una dieta no implica que lo que comas no tenga sabor ni buena pinta, aunque también eso depende de los ojos del que mira, yo miro una ensalada llena de cosas coloridas y me encanta, habrá gente que vea eso y vea un trozo de merluza blanca. Aunque hay ciertas comidas que sabes que puedes comer en dieta, pero no los puedes comer como los comías antes y piensas que no merece la pena comer eso porque total para que si no te va a saber igual que antes. Este ha sido mi caso de hoy, tocaba de comer una hamburguesa, está claro que sin pan, hoy tocaba una hamburguesa comida a lo señorito, con cuchillo y tenedor y cuando digo una hamburguesa no os imaginéis llena de cosas, solo el trozo de carne, y de acompañamiento ensalada. He de decir que la hamburguesa estaba de muerte, pero sin ponerle ketchup y mostaza no es lo mismo, si es cierto que quizás podría haberle echado una pizca, pero prefiero acostumbrarme a ese sabor que tener la añoranza de una hamburguesa tapada de ketchup. Así que supongo que habrá muchos alimentos que pueda seguir comiendo pero no serán lo mismo.

Menú de hoy:

Desayuno: Rebanada de pan de centeno y un colacao. Os recomiendo este pan, es diurético y está riquisimo.

Comida: Ensalada variada y hamburguesa.

Merienda: Zumo de pomelo y una ciruela

Cena: Macedonia de frutas

En cuanto al ejercicio estoy a punto de acabar la rehabilitación y hoy ya mi fisioterapeuta me ha metido más caña con la bicicleta y cada vez me siento más a gusto. Espero que la semana que viene pueda empezar a hacer deporte como se merece esta experiencia. En cuanto a los ánimos sigo bastante animado a pesar del chasco de ayer, pero sin duda sigo bastante ansioso por empezar a hacer deporte. Aunque he de admitir que últimamente ando un poco más nervioso de lo normal. También desde que me hice lo de la pierna me cuesta coger el sueño, no se si tendrá que ver con la dieta también con esto de los nervios también me sigue costando coger el sueño, hasta las dos o tres horas de haberme acostado no me duermo.

Gracias por leerme y nos vemos mañana con la foto de la semana.