Días 414 ~ 420: Semana llena de cosas:
¡Hola lechuguitas!
Días 407 ~ 413: De semana en semana y tiro porque me toca:
Días 399 ~ 403: Bajón máximo:
¡Hola lechuguitas!
Últimamente ando con los ánimo por el suelo no, todavía más debajo, desde que he ganado algo de peso en este verano para acá, me está sentando bastante peor de lo que quería y no miento cuando digo que lo veo todo negro e imposible.
Quizás para abstraerme de estos días de desánimo total, pienso en como estaré en 329 días, pero mi cabeza solo me dice que estaré igual y mi corazón se niega a admitirlo me dice que estaré mejor. Ya no se a quien hacerle caso.
También he empezado a tomar Tendoactive de los laboratorios BioIbérica, es un suplemento alimenticio, que realmente directamente a la dieta no me afecta, pero si indirectamente, ya que vale, para prevernir y curar las tendinitis, de momento he empezado a tomarlas, dentro de un mes os diré que tal va. Lo más gracioso es que parecen conguitos.
Como podéis ver, la entrada es corta y apenas cuenta nada, pero es que la cabeza la tengo en otra parte de la que quiero irme.
Días 390 ~ 398: Viaje y vuelta a la rutina:
¡Hola lechuguitas!
Días 388 ~ 389: Y se cumplió el primer mes del segundo año:
¡Hola lechuguitas!
Bueno se ha ido el primer mes de esta segunda etapa y para no variar sigo con la misma sensación que no he avanzado en nada. Quizás es la misma sensación del año pasado, que septiembre no acababa de arrancar, aunque el año pasado fue por la lesión este no se porque es, debería ser más fácil, el método lo tengo y la forma también.
Espero que ahora que entre octubre la cosa mejore de forma descendente, por lo menos antes de acabar el año tengo que volver a 91 Y así llegar a Enero digamos empezando el año desde cero.
Y aunque ande algo rallado el buen humor no me lo quita nadie.
Comida:
Hoy para desayunar un trocito de pan tostado y colacao.
Para comer un plato de lentejas.
Y para cenar una ensalada de lechuga, tomate y cebolla.
Deporte:
Como sabéis este mes le hice la culebra al gimnasio y para paliar esa falta, salgo con la bici a hacer lo que mi bici me permite hacer, la pobre, demasiado bien se porta para el trote que le doy.
Ahora empecé a usar la aplicación Runtastic, por cambiar, esta me da bastante más información de la sesión de deportes que cardiotrainer, pero come algo más de recursos. No se porque pero al móvil no me guarda las sesiones, pero se pueden ver directamente en la web.
https://www.runtastic.com/es/usuarios/guille-ruiz-gonzalez/sesiones-deportivas/126478673
En el enlace tenéis la sesión de hoy, 20 Km en bici en 1 hora 5 minutos. No me imagino de lo que sería capaz con una bici en condiciones, bueno si, hacer 40 kilómetros.
Me prometo a mi mismo que en cuanto pueda me compro una bici chachipiruli