Días 318 ~ 322: Es que me está costando y foto de la semana 39

Días 318 ~ 322: Es que me está costando y foto de la semana 39:

¡Hola lechuguitas mías!

Me está costando coger el ritmo de actualizaciones que tenía antes, desde luego el verano no me está sentando nada bien y si juntamos con la lesión de cuello y que no estoy haciendo todo el deporte que me gustaría, pues se resume en que esta semana no ha sido mi mejor semana la verdad. Porque si algo ha sido, ha sido la semana del NO, no me dan la beca de prácticas, no puedo empezar con el gimnasio y como No puedo bajar de esos 90, me he decidido una cosa, que quizás sea lo más conveniente.

Mi intención para este mes que queda de verano, es mantenerme en el peso en el que estoy o si aumento que sea lo mínimo posible, ya se sabe que uno en verano come más veces fuera etc etc, pues la idea es esa y cuando llegue el 1 de Septiembre que es cuando haría un año, volver a empezar como si nada hubiera pasado. Es decir me voy a tomar una especie de "vacaciones" porque no es que ahora me vaya a poner como un cerdo, porque eso quedo atrás, comer sano y vigilar lo que como se ha convertido en mi estilo de vida, pero por poner un ejemplo, hoy desayune mollete, en vez de las dos piececinas de pan tostado integral que acostumbro a desayunar, pero bueno yo me entiendo.  

Por cierto vamos con la foto de la semana.

No es la foto al uso,  pero como buenas vacaciones y viendo que no voy a ver un cambio significativo, pues cambio un poco el estilo de fotos. Esta la subí antes a FB y tuvo una gran acogida, he de decir que fue una inyección de ánimos ver como la gente me felicitaba, por lo que hasta ahora he logrado, aunque tengo que decir que todavía queda mucho por recorrer, pero sin duda, fue algo que me subió el ánimo ver como iba recibiendo comentarios bonitos y me gusta a cascoporro. Así da gusto hacer lo que hago y por supuesto continuar.

Días 309 ~ 317: Muchas cosas han pasado

Días 309 ~ 317: Muchas cosas han pasado:

¡Hola melocotoncitos míos!

Llevo ocho días sin pasar por aquí y es porque me he estado tomando unas vacaciones, ordenar ideas, planificar un poco a corto plazo mi futuro y demás.

Entre las novedades, he de decir que tuve una entrevista de trabajo, pero me da a mi en la nariz que nanani de la china, ha raíz de la entrevista he pasado una semana llena de nervios ya sabéis esa incertidumbre que existe después de eso. 

Quizás eso ha hecho que esta semana coma con más ansia que de costumbre, bueno, que coma con ansia y sobre todo no tuviera la sensación de estar lleno.

Hablando de otros temas, este fin de semana ha sido la barbacoa de despedida de Manuel, ya sabéis como os conté días atrás que se va a perseguir su sueño muy lejos y ya sabéis que en una barbacoa uno comete sus excesos, se picotea más y sobre todo uno se toma sus cubatas y eso es lo peor que uno se puede tomar estando de dieta porque son calorías sin aporte nutritivo, pero oyes que me quiten lo "bailao" que en siete meses que llevamos de año solo he bebido en tres ocasiones.

En cuanto a mi estado físico, bueno todavía sigo con la rehabilitación del cuello, ahora empezaron a darme masajes y no se que tendrán de buenos porque hoy he salido peor que como entre.

Esta situación me empieza a cansar bastante, yo quiero volver al gimnasio a hacer deporte, noto mucho la diferencia sobre todo en cuanto al ánimo y la seguridad que tenía antes no es la que tengo ahora, me siento más inseguro en cuanto a todo. Los cambios de humor son también bastante frecuentes, antes estaba de mejor humor, pero ahora paso de la euforia al desánimo muy rápido y bastante frecuente.

Necesito cambiar algo en mi día a día y se exactamente lo que es.

Días 304 ~308: Foto semana 38 y más cosas

Días 304 ~308: Foto semana 38 y más cosas:

¡Hola lechuguitas!

Las vacaciones me tienen el tiempo comido, a parte que por el accidente y la rehabilitación tampoco es que haga nada mucho más allá. Eso me está creando una sensación de inseguridad tremenda, como que cada bocado que meta se va a quedar ahí para siempre.

Por cierto hablando de rehabilitación, esto es lo que me están haciendo de momento, corrientes y calor, sí, calor en verano, como si no tuviera suficiente.

Realmente estas son las fotos de esta semana, porque no me veo con ánimo ni ganas de hacerme las fotos normales, quizás esta desconexión me venga bien, en cuanto a peso no lo se, porque para mí esto ha sido dar cuatro pasos hacia atrás, cuando venía yendo hacía adelante con paso firme y continuado. Aunque ahora miro más lo que como, aunque estos días atrás me he pegado mis caprichos, como fue un helado, un trocito de pastel en el cumple de jorge y anoche un señor cubata en la feria. Quizás ya que estoy de vacaciones, porque no estar de vacaciones de todo, creo que este impasse me va a servir, para aclarar ideas y desde luego ponerlas en orden, ver como voy a afrentar este tiempo que me queda de inactividad obligada. 

Día 303: Hacía como tres años

Día 303: Hacía como tres años:

¡Hola lechuguitas!

Bueno hoy ha sido un día de ir al seguro, médico y descansar porque la noche de ayer no es que fuera de mis mejores noches, porque no aguanto más de media hora en la misma postura. Así que para eso y aprovechando que vivo donde vivo, hice acopio de una parcelita de jardín y ahí que me eché después de un pequeño baño para mitigar el dolor. Y hablando de baño, hoy me he puesto un bañador que la última vez que me lo puse fue en el verano del 2009, aunque es cierto que recuerdo que en aquel verano, con la cuerda atada a tope se me caía, hoy por hoy no es así, pero me entra, cosa que el verano pasado de seguro no habría sido así.

Desde luego yo creo que me queda bien, que esa es mi talla, aunque yo soy más de llevar los bañadores algo más sueltos, pero ha sido un alegrón enorme, que hace que este periodo de descanso obligado, me vaya a ser más fácil de llevar y vea el final con más ganas.

Días 299 ~ 302: Accidente y fin de semana

Días 299 ~ 302: Accidente y fin de semana:


¡Hola lechuguitas!

¿Como estáis vosotros? Yo accidentado, la verdad es que este fin de semana no ha sido el mejor, bueno en parte, porque ayer no subí entrada porque era el cumpleaños de uno de mis mejores amigos, Muchas Felicidades Jc, de él os he hablado bastantes veces,  es un apoyo externo, porque ya ha pasado por lo mismo que yo y sabes muchas veces como me siento y cuales son mis sensaciones.

Os pondría una foto del cumple, pero no tengo ninguna.

En otro orden de cosas y explicando un poco el título, este fin de semana no ha sido el mejor, conductoramente hablando, ya que le sábado y gracias al arte divino del levante, para los de fuera, el levante es un viento muy fuerte, un bombo de basura se me tiró encima del coche mientras conducía, una gracia, que me tiene que arreglar el ayuntamiento a ver lo que tarda.

Pero no contentos con eso, hoy un "genial" conductor me arrolló mientras ya estaba parado delante de un paso de cebra mientras pasaba una mujer. Vamos que me ha dado por detrás, consecuencia el paragolpes trasero abollado y el lateral por la parte de atrás. Ha sido un disgusto y al principio fue más el susto y el no poder creerme que me hayan dado dos veces en tres días y ninguna haya sido culpa mía, pero al rato empecé a sentirme algo mareado, con dolor de cabeza y dolor de cuello, así que fui al médico, una vez rellenos los papeles del seguro, con el parte médico que dice que tengo un esguince cervical y contractura muscular en el cuello y hombro derecho. Y aquí llevo todo el día tirado en el sofá con dolor de cabeza y dolor de cuello. 

¿Qué tiene que ver esto con la dieta? Pues os acordáis que por lo de la rodilla iba a 50Km/h en cuanto al gimnasio, me parece a mi que por lo menos hasta que se diga lo contrario va a ser un 3 Km/H porque gimnasio hasta que el cuello no esté no podre ir, pero bueno habrá que tomárselo como un descanso al 100% Y empezar de nuevo otra vez.

Días 297 ~ 298: Foto de la semana 37, poco escritor

Días 297 ~ 298: Foto de la semana 37, poco escritor:

¡Hola lechuguitas!

El verano me sume en la vagueza total, en cuanto a escribir entradas se refiere, no se si será el calor o la falta de una rutina clara y diferenciada. Además que hay familiares que están de visita y ya se sabe que con una agradable conversación el tiempo pasa volando. Como os he contado estos días, he vuelto a hacer spinning aunque no hago las clases "completas", con esto me refiero a que no hago las series que son de pie porque bueno está siendo una toma de contacto y de momento voy casi más pendiente de las sensaciones de las rodillas que de lo que es la clase en sí, pero como os digo es una toma de contacto.

Desde luego estaba harto de invierno ya y necesitaba el verano como el comer, pero esta calor hace que tenga ganas de hacer nada over 9000 y eso es algo que hay que controlar, aunque si alguno me lee que no sea de sur, probablemente no tenga cojones de salir a hacer nada a las cuatro de la tarde, porque directamente se derrite. Además que me prometí a mi mismo que me iba a tomar un par de semanas, hasta después de la feria de san fernando de vacaciones, para que engañarnos.

Lo bueno del verano, que las comidas son bastante más ligeras que en invierno, mucha verdura, mucho gazpacho, ensaladas. La verdad es que así da gusto estar a dieta. Aunque ponerse en marcha porque no todo es comer menos y comer mejor, también hay que moverse cuesta bastante más.

Días 293 ~ 296: Persigue los sueños

Días 293 ~ 296: Persigue los sueños:


¡Hola lechuguitas!

Lo primero se que ayer no subí actualización, pero es que se me pasó, me olvidé completamente la verdad, estaba entretenido en mis cosas.

Pero vamos por partes, como dijo Jack el destripador, vengo ha hablaros de uno de mis amigos, de él ya os hablé alguna vez que otra, es Manu, el siempre ha querido ser médico y he sido testigo que lo ha intentado por las vías posibles, pero hasta el momento no le ha ido bien en su consecución del sueño, pero haciendo acopio de voluntad de superhéroe de no rendirse, está escogiendo un camino que no es sencillo, pero espero le llegue a la consecución de su sueño. El ha escogido escalar el tourmalet con un triciclo, no es sencillo pero no dudo de su capacidad. Se que muchos estaréis leyendo esto y de misa la mitad, pero no lo estoy escribiendo para que lo sepáis si no para que lo entendáis.

Eso me hace motivarme, que yo, por mucho que me cueste, no puedo dejar de perseguir, no mi sueño, pero si mi objetivo, digo que no es mi sueño, porque estar en mi peso no es mi sueño, yo tengo otros, pero es un objetivo. Aunque dije que no me marcaría objetivos, cuando empecé esto, si es cierto que uno no puede no ponerse objetivos, por lo menos a muy largo plazo, ¡digo yo que algún día tendré que dejar de perder peso, no me voy a quedar en 0 Kg!

Y hablando de perder, en esto hay alguna novedad, que estos días os iré contando.

Y hablando de novedades, he vuelto al spinning, pero me lo estoy tomando con calma, con bastante calma, tanta que cuando acabo, tengo la sensación de no haber hecho nada, pero evidentemente es mejor que quedarse sentado. Desde lo de la rodilla, he venido haciendo ejercicio tres días a la semana, estoy pensando en subirlo a 4 y el día de descanso hacerlo el miércoles. 

Y por lo demás, nada más. Otra entrada sin fotos, pero es que últimamente estoy poco fotógrafo yo. Espero pasar esa rachita.

Gracias lectores, por vuestras visitas