Día 50: Retomamos la rutina:
Después de un fin de semana un tanto atípico, lo podéis leer en la entrada anterior, pero comiendo esas "guarrerías" desde luego aunque me resultaron buenas desde luego puedo certificar que no las echo de menos es más cuando estaba comiendo este fin de semana, estaba deseando poder llegar a algún lugar para poder hacerme mi propia comida como lo había estado haciendo las semanas anteriores. Por tanto puedo cerciorar que esto va cada vez mejor, ya no se me hace tan pesado comer ciertas cosas.
Eso que veis ahí ha sido la vista de la vuelta en bici que he dado hoy para ir a clases a la facultad. Sin duda vivo en un sitio privilegiado en cuanto a vistas.
Menú:
Como os decía las comidas de hoy me han sabido mejor que nunca y mira que tampoco ha sido nada del otro mundo.
Desayuno: Una pera y un colacao.
Comida: Ensalada con huevo duro y melva.
Cena: Cuatro salchicas y caldo de cocido.
Se que es algo escasa pero esta semana quiero compesar esa salida de tono del fin de semana.
Deporte:
Se que por las mañanas salgo a hacer deporte, pero aprovechando que las mañanas las tengo libres y venía cansado del viaje, parece que no pero conducir cansa mogollón, la pase haciendo una cura de sueño. Así que aproveché que tenia que ir por la tarde a clases y dejé el coche a mitad de la avenida de Cádiz y me fui en bici hasta la facultad, unos 20 minutos llendo tranquilo ida y otro 20 vuelta, se que no es mucho pero no quería ir todo sudado a clase. No puse el cardiotrainer para llevar el registro, pero os traigo una foto de la maravillosa puesta de sol que he podido disfrutar mientras volvía al coche.
Mañana si que toca sesión de deporte intensiva.
Gracias por las lecturas y los comentarios. Os recuerdo que la entrada anterior es la del resumen del fin de semana, que tuve que escribir esta mañana por motivos de cansancio xD.
Día 47:48 y 49: Resumen, relax y vacaciones:
Hola amigüitos lectores, se que llego con unas horas de retraso, pero como sabéis este fin de semana no estuve en casa y llegue de Madrid ayer a las 23:00 y estaba cansado solo tenía ganas de tirarme en la cama y dormir hasta que el cuerpo de dijera basta.
Pero no os preocupéis que os traigo un buen resumen, os pondré un par de fotos del viaje, pero no me olvido que este blog es sobre mi dieta, así que no me matéis porque este fin de semana ha sido de vacaciones, de todo todo.
Hacía tiempo que no me levantaba tan temprano y es que las 6:30 de la mañana es muy temprano. En desayuno aquí empezamos a pecar que comí en vez de una dos rebanadas de pan de centeno, ya que por delante me quedaba un camino largo a madrid. A media mañana tomamos un café una vez llegados a madrid, la mamá de Ana nos había preparado unos sadwichs de carne mechada puro amor y para la cena había metido pavo y queso light, así que el viernes no fue tan pecado como esperaba.
También teniendo en cuenta que la pechá de andar que nos dimos por la tarde, se me olvidó poner el cardiotrainer para que vierais la vuelta, pero es que fue enoooooorme.
Sábado:
Aquí la cosa cambia algo, las 9 de la mañana, hora de ponerse en pie, prepararse y seguir con la jornada de turisteo por Madrid, en cuanto al desayuno, no fue distinto de lo que llevo haciendo en toda esta aventura, quiero decir, comí mi media rebanada de pan y un café, eso si a media mañana porque fue cuando encontramos un sitio donde para a desayunar. En cuanto a la comida aquí ya cambió la cosa, como no había ganas de buscar un restaurante que se adecuara a mis necesidades y además fuera barato, cosa harto imposible en Madrid, pues nos fuimos a comer a un Domino's Pizza, he de decir que dentro de lo malo, no fue tan catástrofe ya que entre ana y yo comimos a media una pizza mediana, y se de buena tinta que antes de empezar con esto me hubiera comido yo solo una familiar. Nunca en la vida tarde tanto en comer una pizza, disfruté cada bocado como si fuera el último la verdad. Hora de ir al hotel arreglarse y camino del musical.
Dos horas cuarentaycinco minutos impresionantes de principio a fin, sin duda alguna el espectáculo más recomendable que os puedo hacer, es precioso en todo su extensión.
Una vez acabado el musical era hora de buscar un sitio para cenar y como seguía en mi rol de turista no hay algo más típico de Madrid que un bocadillo de calamares, meeeeec segundo pecado y desde luego tampoco me sorprendió tanto, creo que eso es algo que tienes que ir a comer con alguien de aquí.
Total que otro día que fue una pecha de andar y de ver cosas.
Domingo:
Con el subidón del musical todavía en el cuerpo y un poco de cansancio acumulado de la jornada anterior, era hora de aprovechar las últimas horas que nos quedaban en Madrid, así que salimos a pasear para ver el rastro, otro sitio que hay que visitar con alguien de alli, porque si no se convierte en unos Gitanos a lo bestia, para quien no lo sepa unos gitanos, es un mercadillo de ropa y demás muuuuuy barato que se ponen un dia determinado de la semana aquí en mi ciudad. Así que con un poco de desilusión, nos pegamos otra panzá de andar hasta gran vía con visita a la casa del libro y alli comer en un...Mcdonald's tachaaaaan, voy a contaros una cosa, nunca he sido un fan confeso de las hamburguesas de esta cadena de restaurantes la verdad, pero creo que la situación hizo que ayer la disfrutara como jamás en mi vida lo había hecho.
Por cierto si, me comí las patatas, puestos a pecar se peca bien o no se peca xD.
Como siempre os traigo en estas entradas del domingo, el vídeo donde os traigo mis pensamientos profundos ^^
Día 46: UAAAAAA CHIGÜEÑAAAAAAA:
Babadiiiii bibubalooooooooooo.
Día 45: Tarariro y foto de la semana:
Hola amigüit@s. Hoy como cada miércoles os traigo varias cositas, se que este es vuestro día favorito de esta aventura ^^.
Además hoy fui a la dietista y hay pesaje oficial, he de decir que ha sido como un bocadillo de buenas noticias, mmmmm bocadillo, desde luego era una inyección de felicidad que me hacía falta, para afrontar el fin de semana. Lo que no quiere decir que no me siga focalizando en mi objetivo.
Bueno no me enrollo más que se que lo estáis deseando, aquí os dejo con la foto de la semana.
Desde la última vez que me pesé han sido 1,4 Kg menos
Olé, no se porque los días de antes de pesarme siempre me asalta la duda de, yo no he perdido nada, me he hartado de hacer cosas para nada, esos días desde luego me frustran muchísimo.
Hoy también he ido de compras, no ha sido ropa, como dijo mi lectora Fler, que comprara un par de pantalones para ir tirando este invierno, han sido unos nuevos tenis para hacer deporte muy chulis ^^.
Etiquetas: deporte, Dieta, motivación, peso
Día 44: Una mala idea:
En otro orden de cosas, últimamente he notado que no me cuesta nada dormir, hay días que caigo antes que otros pero desde luego no tiene ni punto de comparación con el principio. Si bien antes meaba como un camello últimamente no voy con la misma frecuencia y eso que bebo la misma agua o más. Creo que mi cuerpo ha entrado en alerta y sabe que le estoy reduciendo la ingesta de comida e intenta retener todo lo que puede.
Día 43: Lunes comienzo de la semana:
Hola amigüitos empezamos otra semana más, esta es la séptima con nuevas expectativas, ya que esta semana toca pesarse, además que en cuanto a comida esta semana va a ser algo especial ya que el fin de semana también va a ser especial, así que esta semana me planteo comer menos cantidad que lo hago normalmente, ya que no se como voy a poder comer este fin de semana.
Pero bueno vamos mejorando algo el ánimo aunque todavía me siento algo renqueante y como toda semana que me peso, me entra la duda de ¿y si no perdí nada?. El esfuerzo de la semana pasada y esta de nada habrá servido. Aunque no es momento de dejar que eso me afecte y tengo que seguir como lo hago hasta ahora y me tengo que focalizar en hacer deporte esta semana.
Algo que llevo planteándome hace un par de semanas es ¿y si añadiera a la dieta una de esas pastillas que ayudan a adelgazar que anuncian en la tele? Me gustaría escuchar vuestras opiniones y si alguno las uso me diga que tal. Realmente os pido opinión pero luego sopesaré y haré lo que yo vea, pero os juro que tendré en cuenta vuestras opiniones.
Días 40, 41 y 42: Resumen del fin de semana y video:
Otro fin de semana que pasa, pero este sin pena ni gloria en cuanto a ánimos, sabéis que el miércoles me llevé el varapalo de la ropa y eso lo he ido arrastrando hasta hoy, aunque he ido mejorando cada día un poquito.
Sin duda en esos momentos los ánimos y el concienciarte es lo más importante que puedas hacer.
Desayunos: Los de siempre.
Comida: Champiñones rellenos al horno, pollo a la plancha, Cocido light y solomillo al horno.
Cena: Ensalada, hamburguesa y ensalada con sardinillas
Deporte:
Este fin de semana me la he pegado algo de flojo la verdad, los ánimos no me han acompañado para nada y la desgana pudo y hoy domingo me arrepiento, pero cuando la desgana apunta si no hay nadie que obligue y empuje de uno mismo como que cuesta. Aunque me prometo y reprometo que salgo todos los días, menos el viernes ^^ a hacer deporte y si lo pongo aquí pienso hacerlo.
Como veis este domingo he estado poco creativo y poco inspirado.
Y sin más que lo estáis deseando, os dejo con el video de la semana.
Gracias por los comentarios y las lecturas.
Día 38: Diversidad y foto de la semana:
Día 36: Lunes de resaca:
Deporte:
Como ya os he comentado hice una ruta desde cortadura hasta el final de cádiz y vuelta, aunque ahí falta porque a veces la aplicación que uso le da por ser vaga y no trabajar.
Etiquetas: comida, deporte, Dieta, motivación, peso
Día 33, 34 y 35: Resumen del fin de semana y video:
Día 32: Desvelamos el secreto:
Muchas gracias a todos, perdonar por no poner fotos hoy, no he visto la oportunidad.
Etiquetas: comida, Dieta, motivación, peso
Día 31: ¡Ya llevamos un mes!
Día 29: A pocos pasos:
Día 25: Tarariro: