Día 3: La foto de la semana

Foto de la semana:

Como estáis leyendo y como todavía estoy definiendo bien como será el blog, todos los miércoles en la medida de lo posible iré poniendo una foto mía de medio cuerpo, para que se vaya viendo la evolución, intentaré que siempre sea de la misma calidad y en el mismo sitio y como sea es decir con la ropa que lleve en ese momento, Ana dice que nanai de la china que tengo que salir arreglado, tenéis la primera de muchas..
Así que aquí tenéis la foto de la semana:

Perdonad la calidad de esta pero está hecha con el móvil sin apenas batería.

Sigamos, con el día de hoy:
Hoy me he levantado algo desganado, supongo que ayer como me acosté con algo de hambre, mi cuerpo se resentía hoy, aunque se ha ido pasando a lo largo del día.

El menú de hoy:
Como pienso llevar el blog al día pero actualizarlo por la noche, hemos cambiado al menú del día.
Desayuno:
  Pan bimbo con margarina y colacao.
Media mañana:
Melocotón:
Comida:
Tacháaaaan

 filete y ensalada de lechuga, tomate y espárragos, que conste que no me comí todos esos filetes, mi ración eran tres, que no está nada mal eso y la mitad de la ensalada. Como ya dije, con las verduras no tengo problema alguno, *o* ¡Me encanta lo verde!

Rehabilitación:

Ya voy notando la mejoría, aunque os haya dicho que es mi segunda sesión en realidad es la doceava y me quedan otras ocho. Para no salir de la rutina hoy hicieron lo mismo, láser, ultrasonido y calor, pero esta vez aumentamos la sesión de bicicleta en diez minutos y con un poco más de intensidad, no me ha ido nada mal pero ahora por la noche mi pierna se resiente un poco, además alguna sesión de estiramientos.

Sin duda alguna los paseos acompañado se me hacen más amenos porque puedo ir charlando y desde luego los paseos con ana son muy entretenidos, me anima mucho ir con ella y a lo tonto con la charla no me doy ni cuenta y he andado un "puñao", aunque me hubiera gustado seguir andando más tiempo, mi pierna dijo basta y el hambre iba apareciendo. Me he dado cuenta que tener hambre y vivir en la provincia de cádiz es una putada, ¡La calle real huele a pescaito frito! >.< y eso es una putada en la situación.

Espero que mañana o pasado pueda definir el último tipo de entradas que tendré, pero necesito ayuda.

Muchas gracias a los seguidores y los comentarios.